尼泊尔，这个位于喜马拉雅山脉脚下的神秘国度，以其独特的文化、壮丽的自然风光和丰富的历史遗迹吸引着世界各地的游客。在这里，你可以感受到与世隔绝的宁静，也可以体验到多元文化的交融。本文将为您带来一份详细的尼泊尔5日自助游攻略，助您畅游这片神奇的土地。
第一天：抵达加德满都
* 上午：
* 抵达加德满都国际机场，办理入住酒店。
* 放松一下，稍作休息。
* 下午：
* 参观加德满都杜巴广场，感受尼泊尔古老的文化氛围。
* 游览帕斯帕提纳神庙，欣赏印度教寺庙的独特建筑风格。
* 晚上：
* 在加德满都的街头品尝当地美食，感受尼泊尔夜生活的魅力。
第二天：探索加德满都
* 上午：
* 参观斯瓦扬布纳特寺，欣赏美丽的佛像和寺庙建筑。
* 游览博达哈大佛塔，感受尼泊尔佛教文化的博大精深。
* 下午：
* 参观泰米尔街，购买手工艺品和纪念品。
* 逛逛加德满都的咖啡馆，享受悠闲的下午时光。
* 晚上：
* 前往巴德冈杜巴广场，欣赏美丽的日落。
第三天：前往博卡拉
* 上午：
* 乘坐飞机或汽车前往博卡拉。
* 抵达后入住酒店，稍作休息。
* 下午：
* 参观费瓦湖，欣赏湖光山色。
* 游览鱼尾峰，俯瞰博卡拉全景。
* 晚上：
* 在湖边散步，欣赏美丽的夜景。
第四天：博卡拉周边游
* 上午：
* 参观纳加阔特，欣赏喜马拉雅山脉的壮丽景色。
* 游览普诺科特，感受尼泊尔乡村的宁静。
* 下午：
* 参观大卫瀑布，感受大自然的神奇魅力。
* 游览乌达亚普尔，欣赏美丽的寺庙建筑。
* 晚上：
* 在酒店附近的餐厅品尝尼泊尔美食。
第五天：返回加德满都
* 上午：
* 乘坐飞机或汽车返回加德满都。
* 抵达后办理退房，前往机场。
* 下午：
* 在机场办理登机手续，准备回国。
尼泊尔旅游小贴士：
| 项目 | 建议 |
|---|---|
| 签证 | 可提前在国内办理尼泊尔签证，也可在机场办理落地签。 |
| 交通 | 尼泊尔交通状况较差，建议乘坐飞机或长途汽车前往目的地。 |
| 住宿 | 尼泊尔住宿条件各异，建议提前预订酒店。 |
| 饮食 | 尼泊尔美食丰富多样，建议品尝当地特色菜肴。 |
| 安全 | 尼泊尔部分地区存在安全隐患，建议注意人身和财产安全。 |
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尼泊尔，一个充满神秘色彩的国度，等待着您的探索。希望这份攻略能帮助您在尼泊尔度过一段难忘的旅程。祝您旅途愉快！
去尼泊尔旅游要注意什么
1、一般来说，尼泊尔5月到10月平均温度为18－29度，建议穿轻薄的衣服，11月－次年4月平均温度为4－22度，建议穿长袖T恤及外套或薄毛衣(早晚温差较大可带棉衣出行)。
2、从宗教上来看，尼泊尔是世界上著名的印度教、佛教等多宗教并存的国家，且全民信教。国内很多印度教的寺庙是不允许异教徒进入的。在获得许可进庙后，要脱鞋，还要脱掉身上任何皮制的东西，如皮带，皮包等。
3、一般来说，寺庙、佛塔、纪念碑都允许拍照，但拍照前最好问一下有关人员，获得准许后再拍照。许多游客喜欢拍摄当地的老人和小孩，请一定在征得同意后再拍。小孩会向您讨厌小费，请自行准备小面额现金(一般10卢比)。
4、在尼泊尔，火是非常神圣的，所以不要将垃圾丢进火中（寺庙内、房间内不允许抽烟）
5、和很多东南亚国家一样，在尼泊尔，“头”被认为是非常高贵而神圣的，所以不要去摸小孩的头。
6、尼泊尔当地主要以酒店自助餐为主，在加德满都用尼泊尔式中餐。非中餐口味以印度咖喱为主，偏辛辣，香料味重。在途中RESORT因为物资及原料缺乏，餐食简单，备些干粮和零食是比较明智的做法。
7、加德满都多处旅游地空气质量较差,建议佩戴口罩.请携带好棉纱手套、晕车药、止泻药、肠胃药等常用药品。
8、切勿饮用生水(饮用矿泉水一般10卢比/瓶??约5L）,旅游车上备有足量的矿泉水。
9、跟生水有关的食物，如：水果沙拉、带冰块的饮料等，请慎重选用。
10、尼泊尔官方货币为卢比，人民币与卢比的比价约为1：11左右，您也可以使用美金兑换卢比。兑换后，请务必保管好发票，这样你可以将多余的卢比在离开尼泊尔前兑换成美金或人民币。但是因为在当地人民币兑换卢比的银行比较少，所以请尽量携带美金。
扩展资料：
交通
尼泊尔境内：
市内可供选择的交通工具有：出租车（TAXI）、人力三轮车、摩托三轮车及各式的LOCAL BUS、自行车等。
TAXI：一出加德满都机场，已有各色人等上来搭讪，推荐旅馆，乘搭TAXI从机场－泰米尔区大约在100－200卢比，这就要看你的吹价水平了。在市区里乘搭TAXI最好先在地图上测量一下距离，再计算价钱砍价。
人力三轮车：初到加都对泰米尔区不太熟，由于一早要找口碑极佳的HELENA’S RESTAURANT用早餐，所以找了辆人力三轮车在泰米尔区转了一小圈，15卢比，可以欣赏街景，感觉还不错。只是不知道是路况不佳还是车夫有意炫车技，车行蜿蜒崎岖、跌宕起伏，我们唯一能做的就是紧紧拉住扶手。
LOCAL BUS：是不错的交通方式，很便宜。我们从博卡拉回加德满都后就是坐的LOCAL BUS去的巴克塔普（BHAKTAPUR），10卢比/人，车子类似上海的中巴。从起点坐到终点，所以有位子，而且车也不挤，由加德满都－－巴克塔普车程是45分钟，几乎是一站到底，当中不停站的。车站就在CLOCK TOWER后面的BAGH BAZAR路上，离泰米尔区也就10－15分钟的脚程。
自行车：是我们在博卡拉闲逛的交通工具，一天租金40卢比，车主只要登记下你住哪间旅馆就把车钥匙交给你了，只是尼泊尔是左道行驶，适应了半天还是不能习惯。
参考资料：百度百科-尼泊尔自助游
尼泊尔十天旅游攻略尼泊尔10天游玩路线
尼泊尔的风景很美丽，但是那边并不是特别富有，如果去玩的话，需要有一个心理准备，肯定不会是那么华丽，本篇跟大家说的是去尼泊尔旅游十天路线攻略。
尼泊尔十天旅游攻略尼泊尔10天游玩路线day1
余华的《十八岁出门远行》里讲了个刚满十八岁的青年离家远行的青春故事，我想着我的二十岁第一次出国远行又会有怎样的故事。
第一天一切顺利。只是头一次出国，凌晨三点钟就起床了，入境后感觉像过了一个世纪，漫长得不像话。
day2
host
family的主人很好，女主人是个贤惠的妻子，跟我一样能说一点英语，我们就用英语单词沟通。早起在阳台看风景，她给我泡了杯红茶，加糖挺好喝的，我喜欢甜的，有人说我还像个孩子。美好的一天开始了。
男主人除了早上，晚上在家里，白天皆不在家里，见得不多，但每次都很友好的跟我微笑打招呼。
他家有两个孩子。姐姐上初三了，很文静。弟弟上三年级，超级可爱，就是印度电影里那种经常可见的小男孩，我很喜欢他。还有他的英文水平比我好，我很羞愧。
有次闲聊时，女主人说今年是她女儿念书的最后一年了。我们以为女儿以后不能上学了，纷纷惋惜。后来才搞清楚，原来她说的是她女儿初中阶段的最后一年，之后可以去念高中。我们松了口气。我不禁想到一个严峻的事实：这地方的教育还很落后，很多孩子，特别是女孩子，上完小学、初中就得去工作或者嫁人。这是一个沉重的话题。我们能做的，就是在这有限的几天支教时间里，多为他们做点事。
上午学了两小时的尼泊尔语，最后只记住了“你好”“谢谢”两个词，学语言我真的没有天赋。然后去看了博达哈佛塔，广场上有很多鸽子，人也很多，大多是游客，也有虔诚的信徒。我们四处走走停停，拍照，转动一排排经轮，感受这边宗教文化的魅力。之后我们去了泰米尔，去换钱，到那边的中国餐馆用支付宝换钱汇率比较高，毕竟老板还要回国内消费呢。值得一提的是，一路上我们坐的是当地负责人准备的大巴，那种超简陋的车，加上加德满都糟糕的路况，只能说是刺激。最后回到host
family照例是逛超市。
day3
今天正式上课，尼泊尔小学生超级热情，他们好奇我们的一切。他们好奇我的手链，手环，项链，刚染的青绿色的头发，甚至我那凸起的静脉，我俨然成了一个奇怪先生。他们似乎很喜欢中国人，因为有很多中国志愿者来这边支教过。他们多才多艺，一直问我们会不会dance，很惭愧，我四肢极其不协调;很多学生喜欢打b—box，还好我会基础三音，能跟他们合上一段;他们很喜欢足球，很多人问我“best
player”——我认为最棒的足球明星，教室的墙上贴满了C罗、梅西的像。这个地方经常可见足球场，尽管非常简陋，但是孩子们依然热情高涨。
下午我们去了烧尸庙，看到了烧尸仪式和苦行僧。跟苦行僧合照时，有些害怕，不光是因为他们的外表。有关宗教的东西，总是让我敬畏。就像景致之美到极致，也会让我产生一种宗教感或者与宗教感相似的神圣感，叫我敬畏。最后去泰米尔逛街，买了一些东西，有一条我很喜欢的裤子。
day4
今天去了杜巴广场，遇上了一位中国通的尼泊尔导游，人很有趣。很遗憾没有看到尼泊尔唯一的活女神库马丽的真容，原因是我们准备去看的时候，他们的国王也来朝拜了，只能回避。但是在杜巴广场买了很多纪念品，心里想着这个给爸爸，这个给妈妈，这个给同学，这个给朋友。广场上也有很多鸽子，不知道为什么，这总会让我想起蔡依林的《布拉格广场》——我一直梦想着去布拉格广场上走走，去仰望一下那只天文钟。不过杜巴广场与布拉格广场该有很大的不同，一个有宗教感或者与宗教感相似的神圣感，一个更多的是浪漫与梦幻。
day5
今天上课刚好碰到他们上音乐课，在室外上的。虽然场地简陋，但场面很有感染力，小朋友一排一排坐好，老师在最前面一边打乐器(一种手鼓)，一边教唱，然后学生们一排一排轮着到老师跟前演唱。音乐是没有国界的，我们听着听着不由自主的跟着拍起手来，每个人都被音乐声中的那种快乐情绪感染了。旁边是他们的足球场。两群人在踢球，一群是男孩，一群是女孩。足球似乎是他们最爱的运动了，教中文时还有学生抓着我的手问：I
wanttoplay
soccor用中文怎么说。一边在唱歌，一边在踢球，这是他们最快乐的时光。好想让这一刻永远停留，让时光留住他们那纯真的欢声与笑脸。
下午又去了泰米尔，去换钱(之前换的快花完了)，我们想给host
family主人与学校孩子买点礼物。回来得很晚了，但超市还没关，我们又逛了超市，照例是买水跟一些吃的。
day6
今天碰到他们上舞蹈课。看他们跳舞真有意思，我们在旁边鼓掌。后来她们邀请我们一起跳，我们也就上去了，跟着音乐开始乱舞，他们老师在前面领舞。然后是一阵欢声笑语。最后音乐停了，一群女生冲我喊：freestyle!freestyle!我也就继续乱舞，其实我是全程freestyle啊。跳舞是真的开心，我不停的笑。有位女同学走到我身边，冲我说：nice
smile，nice
smile。我一开始没听懂，跟我们一起的哥哥跟我说：夸你笑容美呐。我才反应过来，然后羞涩的笑了。真的要多笑，因为你可能不知道，某个时刻某个人会因为你的笑容而喜欢上你。我对自己说：你一定要像现在这样笑啊，运气才会特别好。对于她们的喜欢，我感动极了，会小心收藏。
下午去了一个大超市给主人和老师同学们买礼物，花了一万多卢比，我们的一点心意。
day7
今天是支教的最后一天，孩子们好像也知道我们要走了，不停的问我们今天是不是last
day。他们有些舍不得我们，我们不也一样，舍不得这些纯真的笑脸。好多的学生跟我们握手，拥抱，用中文说再见。我们答应他们明年还会再来，还有机会的话我一定会再来，这次我会把英文练得好一点，能更好的跟他们交流。他们的校长为我们送别，给我们每人额头点了朱砂，戴上了淡黄色的哈达，向我们表示感谢。其实这也是我们的一种成长，何谢之有啊?
明天就要去博卡拉了，最后一次逛了那家我们每天都会去的超市。
day8
我们的汽车在翻山越岭。车子很空旷，还有很多空位。今天起了个大早，我在车上睡了会，然后就往窗外看风景了。山水美得很，我就坐在位子上，从窗口望那些青色的小山。“我见青山多妩媚，料青山见我应如是”，脑子里突然蹦出了辛弃疾的词。盘山公路很窄，对向还有来车，可我却全然没有担心，可能看风景入了神。汽车里响起了欢快的印度歌曲，与周围景致竟很是相称，让人有轻松的感觉。我总觉得我们在拍电影，因为此时此景我在电影里见过很多次，莫名的亲切与熟悉。我困了就睡会儿，醒了就看云，看天，看山，看水，看漂亮的房子，一点也不觉得无聊。
day9
早上起床时还在下雨，有点绝望，等吃过早餐后雨突然停了，我们开心极了，因为可以去玩滑翔伞了。
开始飞之前我竟没有太多的紧张，更多的是期待。我在六月的尾巴给自己写过：要在2019到来前，去接近一下天空，与它拍张好看的照片。现在这个愿望马上就要实现了。我们在山顶等风来，像电影《等风来》里的场景一样。
起风了，我要飞了。然而，当双脚离地的一刹那，我突然感觉到自己紧张的心跳。接着，滑翔伞以超乎想象的速度，迅速地腾空而起。当伞升到几百米上空再往下看，顿时一种莫名的恐惧感涌上心头，我一开始僵硬的坐着不敢动。但是对于爱它的人来说简直棒极了，他们可以用上帝的视角俯瞰世界，当底下的费瓦湖变成了天空的镜子，条条山路变成皮肤的纹理时……一切恐惧都烟消云散，飘在了风里，躲进了云里。
我感觉我在拥抱天空，我的耳畔尽是风的呢喃，我在天空的怀抱里了，我渐渐爱上了这种感觉。我很难形容出这种感觉，或者说这种感觉用词汇形容是无用的，这种东西只有亲自体验才能感受那种美。滑翔伞本身就具有这种魔力，只是恐惧限制了我们的想象力。
十多分钟后我降落在了费瓦湖旁的草滩上。地上的湖水一片碧绿，望天上，还有好多人在飞，五颜绿色的滑翔伞衬着蓝天，好看极了。
我爱死博卡拉了，这里的街道，空气，湖泊，天空，森林，一切都那么美。晚上月亮很好看，尽管有雾，我们还是在天台上看了许久的夜景，这个城市的夜晚很美。
day10
确切的说，我们在博卡拉只玩了一天。我们没想到从加都到博卡拉有10多个小时的路程，来不及好好感受它的美，便要匆匆离去。刚刚我们的车子出了点意外，与一辆摩托车撞了，还好人都没事，耽搁了半个多小时，现在又上路了。
现在是北京时间23：18，飞机降落在昆明长水机场。我们回来了，带着不舍，祝福，感恩，与故事。
我们是明早7点多的飞机回杭州，所以今晚要露宿机场了。我第一次在机场过夜，在一个小角落里，一夜没睡，有些难受。想起了去年暑假去北京玩，坐10多个小时的火车硬座，晚上不能睡觉，同样的难受的感觉。可是等有一天，我们经济独立了，买得起直达机票和时间段较好的机票了，或许我会怀念现在这样东奔西跑，赶火车，赶飞机，睡机场的日子。
第二天上午12：30，我回到了学校宿舍，倒头就睡，直到太阳回家了才醒来。醒来回想起自己在尼泊尔的十天，感觉像做了一个梦，一个很长很长的梦。
关于尼泊尔，我还有两件事印象特别深刻。一件是他们的公厕特别干净，在加德满都，尽管街道上尘土飞扬，但公厕一定是干净的。他们的公厕大多数是需要人工冲洗的，所以厕所的干净全依赖人们的自觉。有时候一个小小的公共厕所，就能看出一个地区或城市的公德与良心。
另一件是他们那里的狗很悠闲，悠闲得有些过分。我们的镜头拍下了10多只狗狗的照片，全是悠闲的躺在地上的。真的，白日里10只狗大概9只是躺着的，据说狗是神灵转世。其实不光狗，黄牛、猴子、鸽子、乌鸦等动物在当地都被尊为神灵，不受人打扰，悠闲自得。人与动物竟相处得如此和谐，大概只有在尼泊尔可以看到。
我的尼泊尔之旅结束了，一切都那么顺利而美好。我很感恩，感恩同行的伙伴，感恩一路上遇到的人和事，因为你们，我的旅途才如此美好。想想出发前自己的担心和家人、朋友的质疑：“你英文又不好还敢去?”，“听说尼泊尔很乱的”，“你干嘛要跑到那边支教?”，甚至有同学开玩笑的说“希望你活着回来”很多很多。但我还是去了。
我想说的是，我所做的一切，都是为了成长。我不敢把自己说得多高尚——说是为了那里的孩子。在我看来，参加这个国际义工旅行活动，首先是参与者自身的成长，然后我们很庆幸在自己成长的过程中能够帮助到其他人，我也有一颗爱志愿、爱公益的心。更重要的是，也想过点不一样的生活，去自己喜欢的地方，看自己想看的风景，爱自己喜欢的人，不辜负岁月青春。不愿在自己最好的年纪里，呈现出一副慵懒的模样，我知道自己可以变得更酷更好的。无论生活把我们变成什么样，人生有两件事我会坚持，读书和旅行。旅行让心情变美丽，读书让灵魂更充实，成为一个有温度爱生活的人。我想用我的眼睛，我的爱心，我的热情，去认识这个世界，我相信心怀善意的人，总能看到世界更多的美好，也更幸运。
总之，世界那么大，我真的想去看看啊。
在最好的年纪里，如果有机会，我还是喜欢东奔西跑在路上，下一次会更加自信与勇敢。
不丹旅游超详细攻略(2)
不丹旅游超详细攻略
信用卡在不丹仅在廷布几个ATM机上可以取现，但是手续费较贵。在部分工艺品商店可以刷信用卡。如果打算购物，还是建议多带些现金。
服务，设施，酒店，饮食：
不丹旅游服务规范管理严格，成就了不丹的旅游业，这里真正做到了旅游者是上帝的服务意识。250美元收完，到了不丹不会再有其他任何名目的收费，或者消费陷阱，除非游客自己主动要去买纪念品。
很多人都认为去不丹旅游是自虐游，其实是很腐败。首先没有自由行，出了机场就跟着向导走，吃住行都有人操心，只管放心玩就好。然后不丹的旅游业很发达，酒店条件都不错，睡袋什么的根本用不上。
西部和中部不丹的酒店设施很好，东部不丹因为较落后，相当于招待所级别。大部分游客都是7到10天的行程，也就是西部和中部，不用担心酒店问题。所有酒店都非常干净，有热水淋浴，吹风机，卫星电视。
需要再次强调的是在旺季，尤其是十一这样国内大假，又是不丹的最大节日之一。提前预定能确保机票和档次较高的酒店。不然旅行社订不到档次较高的酒店，同样付250美元就只能稍差点的酒店了。当然如果你喜欢乡村生活，也可以要求旅行社帮你找户干净的农家住一夜体会一下。
250美元的酒店基本是国内三到四星酒店标准间标准，游客也可以加一百美元左右升至别墅或豪华间。乌玛Uma酒店，泰姬Taj Trashi酒店和安曼Amanda Kora酒店这些豪华酒店不包括在此标准内，如果想在这些豪华酒店住一两夜，需要额外加钱。乌玛酒店价格根据房型不同从300多美元到1000多美元(1000多美元即是梁朝伟和刘嘉玲结婚住的别墅房型)，泰姬酒店从400多到1000美元。安曼酒店每晚约1400美元左右。
乌玛酒店仅在帕罗有一间，泰姬酒店在廷布一间，安曼在不丹有五间，分别在帕罗Paro，廷布Thimphu，普纳卡Punakha，Gantey和布姆塘Bumthang。
不丹的食物和尼泊尔，印度餐截然不同，比较接近中国菜。只是不丹人很喜欢奶酪，尤其喜欢用奶酪煮蔬菜，这点和中国人习惯大大不同。另外不丹人狂嗜辣椒，餐餐都有辣椒。爱吃辣的人可以和不丹人叫板吃辣的本事，不丹人会很得意在吃辣上打败游客。游客一日三餐以自助餐为主，早餐面包鸡蛋。午餐晚餐通常四五个菜，有荤有素，主食多是米饭。不丹饮食相对比较简单，如果吃饭讲究的人，可以带点零食，榨菜或汤料包。
出游时间：
8月是季风季节，连绵大雨会冲断道路，不适合旅行。6,7月虽然是雨季，但是天气会间歇有晴天。1，2月冬季，较寒冷(可以参考冬天丽江的天气)，但是游人少，仍然可以考虑出行。
最佳时间是3到5月，时值不丹春季，漫山遍野的桃花和高山杜鹃花盛开。还有9到11月，尤其是10月到11月，是不丹的秋季，天高云淡，阳光灿烂。但是应该注意避开十一大假，游人太多，基础设施压力很多，尤其是机票和酒店。如果假期灵活，建议考虑时间十月中到十二月底这段时间出行。
不丹每年有很多佛教节日，因为都是藏历的节日(一般在藏历2月，3月，9月，10月和11月)。如果有兴趣参加，最好和旅行社提前查询节日时间。最重要的节日是帕罗猜秋，通常在四月初。还有普纳卡和廷布的节日，通常在十月初。所以四月初和十月初也是不丹旅游最旺的季节，如果打算在这两个时间段出行，一定要提前安排。
不丹位于喜马拉雅山南侧，气候温和湿润。但是因为海拔稍高(平均在1500米到2000米左右)，夜间会稍凉，尤其是在中部的布姆塘Bumthang。因此在11月到次年3月去不丹，最好带上羽绒服或较厚的抓绒衣。另外不丹雨水较多，伞或者雨衣也很有必要。
推荐行程：
常规不丹旅游都集中在西部和中部，从不丹唯一的国际机场所在地帕罗Paro开始。
7天行程：
D1.到达帕罗Paro
D2.帕罗Paro–廷布Thimphu
D3.廷布Thimphu
D4.廷布Thimphu–普纳卡Punakha
D5.普纳卡Punakha–廷布Thimphu
D6.廷布Thimphu–帕罗Paro
D7.返程
7天行程相当赶，基本走马观花。如果不发愁请假的话，还是建议10天的`行程。因为10天的行程可以到布姆塘Bumthang(Jakar)，那里是不丹最美的地方。
10天行程：
D1.到达帕罗Paro
D2.帕罗Paro–廷布Thimphu
D3.廷布Thimphu
D4廷布Thimphu–普纳卡Punakha
D5.普纳卡Punakha–宗萨 Trongsa
D6.宗萨 Trongsa–布姆塘Bumthang(Jakar)
D7.布姆塘Bumthang
D8.布姆塘Bumthang–多楚拉山口Dochula(在这里可以看到西藏和不丹分界的连绵雪山)
D9.多楚拉山口Dochula– Paro
D10.返程
如果去一次不丹不过瘾，建议有时间再走走东部，那里更加原始淳朴。我的行程如下：
D1.到达Samdrup Jongkhar
D2. Samdrup Jongkhar–扎西岗Trashigang
D3.扎西岗Trashigang
D4.扎西岗Trashigang–扎西杨泽Trashiyangtse–扎西岗Trashigang
D5. Trashigang– Mongar– Lhuntse
D6. Lhuntse体验不丹乡村生活
D7. Lhuntse体验不丹乡村生活
D8. Lhuntse体验不丹乡村生活
D9. Lhuntse– Mongar
D10. Mongar– Ura– Bumthang(Jakar)这条路非常漂亮，也有点惊险。
D11.Bumthang
D12.Bumthang– Mongar
D13.Mongar– Samdrup Jongkhar
D14.Samdrup Jongkhar– Guwahati–德里Delhi
以前不丹国内所有交通必须通过陆路，从西部到东部需要耗时几天。去年年底，开通了帕罗Paro到中部不丹布姆塘Bumthang和东部不丹扎西岗Trashigang航班。这样去东部除了从印度古瓦哈提进入外，还可以从不丹西部帕罗Paro直接坐飞机到达，省了路上舟车颠簸。但是航班只有每周二和周三。
另外不丹也是很好的徒步天堂，有各种难度不等的线路(从2000米到5000米，难度不等)，可以咨询旅行社。
不丹最有名的徒步线路是雪人线路，全程耗时近一个月，路上翻越十几个四千到五千米的山口。这条线路因为其海拔高线路长成为世界上最挑战的徒步线路之一，完成这条徒步线路的人比登珠峰的人数要少得多。
从帕罗到廷布有条名为Duke的徒步线路，可以根据游客的体力和时间安排3天，5天甚至10天的徒步线路。该线路宿营地海拔约3000到4000米，算是中等强度的徒步线路。
安全和急救：不丹是个比较安全的旅游地，即使是单身女性游客也不用担心安全问题。但是仍然建议保管好个人财物，随身携带贵重物品，不要把贵重物品放在酒店或车里。
不丹全民医疗免费，以前对游客也免费，但从去年开始收费，约几十美元费用。不丹的医疗条件相对比较简陋，建议出行带上常备药品(消炎药，止痛药，感冒发烧药，腹泻药等)或者个人药品。
邮政通讯及网络：
从不丹各地可以邮寄信件或明信片回中国。另外不丹也有DHL，邮寄费用并不贵。
中国移动的手机在不丹没信号，联通可以接打电话，在某些主要城镇也可以3G上网，费用约人民币10元/兆。
西部和中部的酒店基本都有WiFi，游客都可以WiFi上网。城镇里也都有网吧。
禁忌和注意事项：
1)不丹全国禁烟。如果游客带香烟，需要付税，最多只能带一条香烟，而且不允许在公共场合抽烟(瘾君子可以借此机会戒烟)。
2)不丹插头多为印度式(印度式和英式是两码事，千万别弄混)，最好准备好国际转换插头。偶尔也会有中国制式。
3)不丹家庭一般不备椅子，往往席地而坐。因为不丹人认为脚是不洁之物，所以都盘腿而坐。伸直腿露着脚丫子坐是非常失礼的。去不丹人家家访时，请千万注意。
4)进庙里记得要脱帽。拍照前事先咨询导游。
5)宗(Dzong)是政府办公所在地，不允许游客着无袖衫短裤进入，所以最好备件带领子的长袖参观宗时用。
6)不丹是个保守国家，女生都着长裙。女游客最好不要穿迷你裙吊带装等劲爆服饰，不然回头率会很高。
7)如果对导游服务满意，可以给导游小费以肯定其工作。通常是50美金起，取决于游客对服务的满意度。
8)最后，不丹常注意保护自己国家的环境。作为游客，请尊重不丹国民和国家，不要乱扔垃圾，采摘树木花朵等，做一个文明有修养的好客人。;
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