大理，一个让人流连忘返的地方，这里有着迷人的洱海风光、古老的古城和丰富的民族风情。今天，就让我来为大家分享一份实用的大理旅游自由行攻略，让你轻松玩转大理！
一、出行准备
1. 行程规划：
时间：建议游玩时间为3-5天，这样既能充分体验大理的风光，又能避免疲劳。
路线：以下是一个参考行程：
第1天：大理古城、洋人街
第2天：洱海骑行、蝴蝶泉、崇圣寺三塔
第3天：喜洲古镇、周城扎染
第4天：苍山、洱海周边游
第5天：结束旅程
2. 住宿安排：
大理古城附近有众多客栈和酒店，价格适中，建议选择交通便利、环境舒适的住宿。
3. 交通攻略：
飞机：大理机场位于大理市凤仪镇，从昆明、丽江等地有航班直达。
火车：大理火车站位于大理市下关镇，有动车和普通火车到达。
汽车：大理汽车站位于大理市下关镇，有长途汽车到达周边城市。
4. 美食推荐：
洱海鱼：新鲜、美味，是大理的招牌菜。
乳扇：一种乳制品，口感独特。
鸡豆花：鲜嫩可口，营养丰富。
二、景点推荐
1. 大理古城：
特色：大理古城有着悠久的历史，古朴的建筑、热闹的市井，让人仿佛穿越到了古代。
必游景点：
大理古城墙
人民路步行街
洋人街
2. 洱海：
特色：洱海是大理的明珠，湖水清澈，风景优美。
必游景点：
洱海公园
大理洱海游船
3. 崇圣寺三塔：
特色：崇圣寺三塔是大理的标志性建筑，有着浓厚的佛教文化氛围。
必游景点：
崇圣寺
三塔
4. 蝴蝶泉：
特色：蝴蝶泉是大理著名的自然景观，每年5-6月是蝴蝶最多的季节。
必游景点：
蝴蝶泉
桥上人家
5. 苍山：
特色：苍山是大理的天然屏障，山峰俊秀，景色宜人。
必游景点：
苍山大峡谷
洱海神泉
6. 喜洲古镇：
特色：喜洲古镇是一座有着千年历史的古镇，保存着许多古建筑。
必游景点：
喜洲古镇
喜洲扎染
三、购物推荐
1. 扎染：喜洲古镇的扎染工艺独具特色，购买一些作为纪念品很不错。
2. 乳扇：大理乳扇是当地的特色食品，口感独特，值得一试。
3. 银器：大理银器工艺精湛，具有很高的收藏价值。
四、旅行小贴士
1. 防晒：大理紫外线较强，出行时务必做好防晒措施。
2. 着装：大理四季如春，但早晚温差较大，建议携带轻薄衣物。
3. 环保：大理风光秀美，但也要注意保护环境，不要乱扔垃圾。
4. 尊重当地风俗：大理是多民族聚居地，尊重当地风俗习惯，与当地人友好相处。
大理是一个充满魅力的地方，希望这份攻略能帮助你轻松玩转大理。在这里，你将感受到美丽的自然风光、浓厚的民族风情和丰富的文化底蕴。期待你的到来，一起感受大理的魅力！
大理旅游攻略自由行路线推荐
观光游览线路安排：
1、崇圣寺三塔+苍山
上午，崇圣寺三塔，主要看点：
（1）崇圣寺，是大理国时期的皇家寺院。
（2）三塔，一座千年历史的佛塔，大理的地标建筑。
主要就这两个看点，景区比较大逛完差不多要一个上午。
2、蝴蝶泉公园+大游船游览洱海
上午，去蝴蝶泉公园，主要看点：蝴蝶泉，这里是白族举行“蝴蝶会”的地方。
3、喜洲古镇+双廊古镇
上午：去喜洲古镇看一下，看点：四方街、白族建筑、海舌公园。去喜洲，一定尝一下喜洲破酥粑粑，咸的甜的都买一个，四方街有一家《和尚破酥粑粑》，还有周边用炭火烤的现做的都还算正宗。
还有一家《啊马英豌豆粉》的小吃，还有一家《清凉小屋》的鲜奶棒。
大理旅游注意事项：
1、防晒
无论冬夏，无论旱季还是雨季，大理都很晒，紫外线都很强，防晒必须做好！尤其是的爱美人士，防晒霜、太阳镜、遮阳伞，该带上的要带好。
2、干燥
尽管环抱洱海，大理依旧是非常干燥的。曾有一位广西朋友，夏天来到的第二个早上，鼻孔里轻微出血。
尤其是，从湿润地区来的朋友，记得身边带着水，多喝水，即使睡前也要喝些。此外尤其是女士，要带好各类保湿护肤用品。
3、风俗
大理有很多民族，大理也很热情好客，要尊重民族风俗。
2020年云南大理古城三天自由行攻略
云南是一个非常适合旅游的地方，这里的景点，风景，环境等都被保护的非常好。想要去云南旅游，应该怎么样游玩呢？云南的景点有很多的，但是也不能瞎去，要找好攻略，这样就不会浪费时间等问题。下面是云南大理古城三天自由行攻略。
Day-1环游洱海古城——崇圣寺三塔——马久邑玻璃球——海舌公园——双廊
来了大理，不环游洱海，那简直不叫来大理!如果你只是去了双廊或喜洲或海舌公园，那也不叫环游洱海，因为洱海真正的美，并不在所谓的知名景点里，你错过了很多不知名但非常美丽的地方。
推荐老司机带路环海，比如包车环海或者吉普车旅拍。更关键的是，现在修路，自驾和电动车环海都不推荐，迷路和摔倒都是常见又很麻烦的事。现在最流行也是最方便的，就是包车环海或者吉普车旅拍!
从早上九点到十点间都可以出发，下午三点到六点甚至七点都可以回来古城，游玩时间和路线都可以自由。
想要拍照效果好的话，逆时针环海比较推荐，同时双廊与挖色中间有一个观音阁，观海效果特别好，另外最美环海东路在小普陀往古城方向，公路近海，视野非常辽阔。
洱海日出和日落是我见过极美的，不容错过!季节不同日出和日落时间也不同。日出最佳观赏点在下登村海滨停车场，可以定位搜索开车过去，距离古城6公里左右，或者去小邑庄村码头，可以定位搜索骑电动车过去，距离古城4公里左右。洱海日落的观赏点很多，推荐海东方，可以定位开车过去。
Day-2徒步苍山苍山桃溪谷——苍山无为寺或寂照庵——大理大学
爱爬山，喜欢山水，桃溪谷非常推荐，距离古城6公里左右。大理当地人特别喜欢，坐在溪流涌进的岩石上，听溪声，听风声，晒太阳。莫催茶室也在那里，呆在那里就很舒服。可以俯瞰整个洱海。
热爱佛教文化，喜欢清幽山林的，推荐无为寺或者寂照庵，也距离古城差不多8公里，打车到达，它俩在苍山上不同的位置。据说也是大理国十代皇帝出家的地方。无为寺是我在中国最喜欢的寺庙，没有之一!
大理大学是中国最美十大学校之一，背靠苍山，面朝洱海，秋有银杏黄满地，冬春时节樱花开，拍照闲逛不亦乐乎，好像回到了学生时代!
Day3溜达古城喜洲古镇——大理古城
去喜洲一定要吃喜洲粑粑和牛奶冰棒，如果你能吃到乳扇冰棒，也要一定尝尝，非常好吃!喜洲古镇，有很多百年以上白族建筑群，非常适合拍照，尤其文艺片，逼格很高!
清晨和晚上。大理既是旅游胜地，也是唯一一个在景区里，有医院，菜市场，学校的地方，所以大理很生活化。最重要的是，清晨的大理古城，人非常少，非常适合闲逛拍照。夜晚十点左右的古城，各种巷子里，非常容易拍出文艺大片!晚上古城人最多，可以随着人流，感受喧嚣，可能一个巷子的拐弯处，立马静谧，仿若两个世界!这种感受，宛如神游!
大理旅游攻略
大理是西南边境地区一座拥有数千年历史的古城，这里拥有自己独立的文化系统，长期成为南疆区域的经济文化中心，这里四季如春，鸟语花香，充满了异域风情，在这里可以寻找到属于自己的梦想和激情，下面给大家分享大理自由行旅游攻略。
简介中文名称大理白族自治州
外文名称 Dali Bai Autonomous Prefecture
行政区类别自治州
地理位置云南省中部偏西
面积 29459平方千米
人口 358.44万(2015年)
方言汉语西南官话、白语、彝语
气候条件低纬度高原季风气候
著名景点蝴蝶泉、洱海、崇圣寺三塔等
机场大理机场
火车站大理站
下辖地区 1县级市、8县、3自治县
概述大理地处云贵高原与横断山脉结合部位。居住着汉、白、彝、回、傈僳、藏、纳西等26个民族，白族人口居多，是一个以白族为自治民族的自治州。州府所在地大理市，是滇缅、滇藏公路交汇地。
大理山川秀丽，气候宜人，上关花、下关风、苍山雪、洱海月，构成了大理“四绝”，素有“东方瑞士”之称。洱海最北端的上关，曾经是一片开阔的草原，鲜花铺地，姹紫嫣红。最南端的下关是苍洱之间主要的风源，现在是大理市中心所在地。位于洱海中部的大理古城，曾是南诏古国的都城，白族文化的发源地。
在这里，你可以泛舟洱海，月色朦胧时享尽温柔旖旎的洱海月;造访银装素裹的苍山雪;穿梭于大理古城追寻凝固的历史。
景点景点概况大理的风光是一幅“风花雪月”的图画，洱海、苍山是必游之地，大理的主要景点也是位于苍山洱海附近。
大理古城区：大理古城内至今还保留着一些遗址遗迹，现代商铺、酒吧林立，让这里有一种时空交错之感。
苍山附近：大理苍山一带有蝴蝶泉、天龙八影视城等景点，苍山脚下的崇圣寺建于南诏保和时期，崇圣寺三塔雄浑壮丽，是苍洱胜景之一。
洱海附近：洱海周边有很多岛屿和渔村，如喜洲、双廊等，岛屿环境优美，景色秀丽，如一颗颗散落于水中的珍珠，是大理景点的精髓。
大理古城周边：大理古城周边还有很多不为人知的景点，这些地方旅游开发并不成熟，环境少了人为的修饰，多了几分古朴自然，佛教圣地鸡足山、丹霞地貌石宝山等都很值得一游。
大理景点分布图
必游景点TOP51、洱海洱海古称“叶榆水”，也叫“西洱河”、“昆弥川”，是由西洱河塌陷形成的高原湖泊，外形如同耳朵，空中俯瞰，洱海宛如一轮新月，静静地依卧在苍山和大理坝子之间。洱海共有三岛、四洲、五湖、九曲，湖水清澈见底，自古以来一直被称作“群山间的无瑕美玉”。在洱海最南端的团山有一座洱海公园，是观赏苍山洱海景色的好处所。
电话
0872-2325080
用时参考
半天
交通
从古城去洱海步行即可到;乘11路公交车在龙山市场站下车可达;打的或乘马车(事先与车主谈好价钱，私人巴士1元/人，马车可坐10人左右，约4元/人);下关到洱海码头，可乘6路车或的士
门票
洱海公园免费
南诏风情岛50元/人，玉叽岛12.5元/人，严家民居62元/人，严家大院20元/人;洱海游船142元/人(含南诏风情岛、天镜阁、小普陀、金梭岛等)
开放时间
全天
景点位置
云南省大理市下关洱河南路1号
2、大理古城大理古城又名叶榆城、紫禁城、中和镇。古城其历史可追溯至唐天宝年间，南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城(今城之西三塔附近)，为其新都。现在的古城始建于明洪武十五年(公元1382年)，古城外有条护城河，古城四周有城墙，东、西、南、北各设一门，均有城楼，四角还有角楼。解放初，城墙均被拆毁，1982年，重修南城门，门头“大理”二字是集郭沫若书法而成。城内街道为典型的棋盘式布局，街巷间有一些老宅，也仍可寻昔日风貌，庭院里花木扶疏，鸟鸣声声，户外溪渠流水淙淙。“三家一眼井，一户几盆花”的景象依然。
电话
0872-2663370
用时参考
1天
交通
1、若是乘火车到大理，可直接在大理火车站坐8路公交车，终点站就是大理古城西门(苍山门)附近，车费2元/人;若是乘飞机到大理，可先乘机场大巴到苍山饭店，再到最近的“市医院”站乘8路
2、从下关去往大理古城，可乘坐公交公司始发的4路公交车，终点在大理古城南门附近，车费1.5元/人
3、下关建设路和文化路上有一些小巴车可到大理，车程约30分钟，车费约50元
门票
免费
开放时间
全天
景点位置
云南省大理白族自治州大理市复兴路苍屏街(下关以北13公里，214国道即滇藏公路和大丽公路之间)
3、双廊双廊古称“栓廊”，临苍山、洱海，既有渔田之利，舟楫之便，更拥有“风、花、雪、月”之妙景，享有“苍洱风光在双廊”的美誉，登上南诏风情岛，更可目睹17米高的汉白玉观音拜弥勒佛山的奇观。
电话
0872-2461185
用时参考
2-3天
交通
【班车】
下关大理客运北站有班车发往双廊，时间为8:30—17:00，每40分钟一班，车费约17元/人，车程约1.5小时;此车会经过古城东侧，所以也可在大丽公路上搭车，车费15元/人
【出租车】
1、从下关乘坐出租车至双廊，车费约180元
2、从大理古城乘坐出租车至双廊，车费约160元
【自驾】
从古城沿环海西路到双廊大约50公里，从下关顺环海东路到双廊65公里，路况都很好，风景也不错;如果走大丽高速，出口在镇北，10:00-18:00车辆不能入村
门票
免费
开放时间
全天
景点位置
云南省大理白族自治州大理市洱源县(洱海东岸)
4、崇圣寺三塔崇圣寺初建于南诏丰佑年间(公元824-859年)，大塔先建，南北小塔后建，寺中立塔，故塔以寺名。现寺的壮观庙宇在咸同年间已毁，只有三塔完好地保留下来。崇圣寺以寺中三塔闻名于世，又称“大理三塔”，是中国著名的佛塔之一，三塔由一大二小三座佛塔组成，呈鼎立之态，远远望去，雄浑壮丽，是苍洱胜景之一。
电话
0872-2673446
网址
用时参考
3-4小时
交通
1、在大理古城北门乘19路公交车在三塔公园站下车可达
2、在下关乘班车至崇圣寺三塔，票价3元
3、从大理古城步行前往，只需半小时
4、乘小马车至三塔，费用4元
门票
联票121元/人(含大理三塔公园、三塔倒影公园)，学生凭证半票62元/人，现役军人证、残疾人证、70岁以上老年人凭证免费
开放时间
07:00—18:30
景点位置
云南省大理市崇圣寺三塔旅游文化区(古城西北1.5公里处的苍山应乐峰下)
5、苍山苍山位于洱海之西，又称点苍山，古时称为熊苍山、玷苍山，是云岭山脉南端的主峰，向来以云、雪、泉、石著称。苍山北起洱源邓川，南至下关天生桥，19座山峰自北而南依次为云弄、沧浪、五台、莲花、白云、鹤云、三阳、兰峰、雪人、应乐、观音、中和、龙泉、玉局、马龙、圣应、佛顶、马耳、斜阳。最高马龙峰海拔4122米，每两峰之间，都有一条溪水，下泻东流，注入洱海，为著名的苍山十八溪。
苍山及其附近有清碧溪、天龙洞景区、感通寺、珍珑棋局、玉带云游路、宝林寺、南诏德化碑、中和寺等景点。
电话
0872-2289977;0872-2277767
用时参考
半天-1天
交通
1、古城内有很多出租车可到苍山脚下，然后从山脚坐缆车上山
2、从大理古城苍山门出来，沿着214国道步行至逸仙路，转向西，前行约1公里可达苍山大索道
3、古城乘坐4路公交至感通寺站下车，沿南边学校门口的山路向西南步行约2公里可达感通索道站
4、古城南门出来，步行沿一塔路向西，前行约1.9公里可达苍山景区登山步道
5、如果游客不愿乘坐缆车上山的话，可直接在古镇上租马上山，费用约100元
门票
40元(进山费);感通索道80元(往返);
苍山大索道182元(单程，含苍山门票)，往返282元(含苍山门票、天龙八部影视城门票和影视城电瓶车费用)
开放时间
旺季(4-10月)8:30-16:10，淡季(11-次年3月)8:30-15:40;
感通索道8:30-17:00，苍山大索道8:30-17:00
景点位置
云南省大理白族自治州大理市大理古城西隐仙路
美食美食概况大理最好的餐厅主要集中在古城中的护国路(洋人街)上，云南特色菜、白族风味菜肴等都可以在这里找到。
大理白族的三道茶(白族人招待贵宾的茶，分三道，一苦二甜三回味)记得要品一品，另外大理乳扇(一种奶制品)、海格儿(大理地区对生吃猪肉的称呼)、巍山耙肉饵丝、烧饵块、大理活鱼等都是大理的特色美食，有兴趣都可以尝一尝。
在大理，除了具有民族风情的美食外，一些小吃也会令人大饱口福。某个街头巷道，常常会有流动的小摊，卖着不知名的小吃，可能有些你没有见过，但不妨尝试一下，说不定让你对那些小吃念念不忘。
特色美食白族饵块
饵块为云南特有的著名小吃，也是大理地区常见的传统食品之一。饵块用优质大米加工制成，其制作过程是将大米淘洗、浸泡、蒸熟、冲捣、揉制成各种形状。一般分为块、丝、片三种。制作方法烧、煮、炒、卤、蒸、炸均可，风味各异，久食不厌。烧饵块可以在大理的街道小摊上买到，其他方式的吃饭可以在一些米线餐厅吃到。
云南木瓜水
木瓜水的性状有点像果冻，但比果冻口感软滑。传统的容器是铝盆，凝结好的木瓜凉粉在太阳下盈盈晃动着凉爽的波光。木瓜水以大理的“冰粉”最具代表性，在当地的小摊或一些餐厅都有卖。
邓川乳扇
邓川水草丰茂，白族、汉族，家家户户都养奶牛，故有“乳牛之乡”的称誉。以牛乳制成的“邓川奶粉”，是云南省最优质的奶粉，而身着白族衣服的大嫂卖的邓川乳扇，是家喻户晓的名特食品。乳扇携带方便，造型特殊，食用也方便，烤、炸、凉吃均可，甜、咸都适宜。乳香沁脾，酥脆泡松，是下酒好菜，也是名特小吃。烤乳扇在大理街边小摊都有卖。
毫糯索
毫糯索是用石梓花粉和糯米粉做成的一种糯米粑粑。一般是在傣历新年时做吃的，相当于汉族的年糕。做法是将石梓花晒干、磨细，又将糯米泡软、磨细，压成干浆，然后将石梓花与糯米干浆、红糖、芝麻、花生等拌拢，用芭蕉叶逐个包成长方形的小包，最后放在甑子里蒸熟即成。这种粑粑味道香甜，非常可口。
喜洲破酥粑粑
喜洲破酥粑粑是喜洲镇最受欢迎的小吃之一，口味有甜、咸两种。粑粑原料为麦面，制时用上下两层炭火，将锅内油炕着的粑粑慢慢烤黄、烤香直至烤酥。粑粑外皮香酥内在绵软，且层次分明。喜洲镇内有很多卖粑粑的小店，其中以德生和比较出名。另外，大理古城内也有一些小摊和食铺可以买到。
巍山粑肉饵丝
粑肉饵丝即火粑肉饵丝，是巍山县一道独具特色的小吃。相传，当年皮逻阁曾用它招待大唐使节，从此名声大振，被誉为南诏故地饮食文化的一大品牌，目前仍是南诏古街上最具特色的名小吃。火粑肉饵丝做工精细，选料考究，饵丝色泽洁白，口感细软甜润，汤汁鲜美，味道浓香，入口令人回味无穷。大理古城内很多家食铺都可吃到，不过要说正宗，当然要到巍山县区去品尝。
白族三道茶
三道茶最早是大理白族人家接待女婿的一种礼仪，经过发展这种礼仪已经成了白族接待来客的最高礼仪。三道茶分为苦茶、甜茶、回味茶。苦茶多为烤制，因味苦而得名，民间又称为响雷茶;甜茶是因茶中加入核桃片和红糖而茶味带甜;第三道加入蜂蜜、花椒，有的还加入烤黄的乳扇，喝起来有种说不出的回味，故又称回味茶。
大理生皮
生皮白族语叫“黑格”，即生的猪皮和猪肉。逢年过节或者日常小聚，白族人总会以凉拌生皮作为自己的招牌菜和特色菜。大理一般盛行吃生皮的地区有洱源、鹤庆、大理市周边乡镇等几处，其中洱源的生皮为上品。大理古城内很多白族餐厅都能吃到这道菜。
腌螺蛳
大理洱海盛产螺蛳，白族喜食螺蛳，吃法有多种多样，其中腌螺蛳就是一种独特的吃法。清代檀萃在其中名著《滇海虞衡志》中，说：“滇嗜螺蛳已数百年矣……以姜米、秋油调、争食之立尽，早晚皆然”。另据〈〈本草纲目〉记载：“螺蛳处处湖溪有之，江、夏、沔尤多。大如指头，而壳厚于田螺。憔食泥水。春月，人采置锅中蒸之，其肉自出，酒烹糟煮食之。
砂锅鱼
大理砂锅鱼是大理地方名菜之一，将嫩鸡片、冬菇等十余种鲜腊配料，再加上洱海出产的弓鱼或鲤鱼慢慢炖成。游客可在游船上，以及下关或大理各大饭店品尝得到这道名肴。砂锅鱼20元/锅，足够3-4人吃，味道非常鲜美。
弥渡卷蹄
卷蹄是云南少数民族的传统美食，素以色鲜味美、食法多样、易于贮存而深受当地各族人民的喜爱。其中尤以弥渡县一带所制最为有名，故又称“弥渡卷蹄”。卷蹄食法多样，蒸、煮、单食或配菜烹制，皆味美可口，佐餐下酒最相宜。而且贮存时间越长，味道越美。
凉鸡米线
凉鸡米线绝对是大理古城小吃中的当家花旦。如果你来到大理，轻嗅过上关花，吹过了下关风，观过苍山雪，也赏过了洱海月，却没有在大理古城品上一次凉鸡米线，那么，你的游趣可是要大打折扣。
大理美食街
大理古城内餐厅、酒吧众多，主要集中在复兴路、护国路等地，都是极具人气的觅食地。
复兴路
复兴路是大理古城从南至北的主要街道。从明代洪武十五年(公元1382年)建筑府城，历经清代到民国年间，街道的格局和民居建筑没有大的变化。往昔大理古城居民多操手工业，能工巧匠多。到20世纪90年代，大理古城成为旅游重镇，复兴路演变为经营扎染服装、鹤庆银饰、大理石工艺品、缅玉、普洱茶、果脯等具有地方特色的旅游商品步行街。著名的五华楼就在复兴路上。
护国路
大理洋人街原名“护国路”，意为民国初云南人民反对袁世凯称帝，起兵护国而得名。护国路东西走向，长1000米，宽7米，青石板铺面，西起滇藏公路，交博爱，复兴等主要街道。
玉洱路
玉洱路横贯大理城东西、是苍山游览的必经之路，道路两旁多酒店和餐馆，商铺小吃密集，是一条极为繁华的步行街区。
博爱路
博爱路位于大理古城洋人街旁、商铺林立、热闹非凡。
人民路
人民路是个节奏缓慢而有序的地方，充满自由和安宁的气息，随着大理旅游业的发展，人民路也渐渐繁华起来，各种特色商铺也开始出现。
购物购物概况大理石工艺品、鹤庆的银铜工艺品、剑川的木雕、大理草编是大理很出名手工制品，喜欢艺术的人或许比较喜欢。洱源梅子、巍山蜜饯是当地比较著名的特产，可在古城内的梅子店买到;蜡染、扎染、布扎则是女士们的最爱，古城中很多商铺都有卖。天然大理石制作的文房四宝、花盆、花瓶、灯具等工艺品，制作精美，可在大理古城或下关买到。另外，下关沱茶、感通茶、邓川乳扇都是大理的名优特产，各土杂店及农贸市场都有卖。是带给朋友的最好选择。
当地特产巍山蜜饯
巍山蜜饯相传最初是巍宝山道人精制的养生佳品，至今已有300多年的历史。它曾是南诏古国的宫庭药膳食品，早在清朝年间就曾做贡品入京上奉朝廷。其巍山蜜饯色泽柔和、晶莹剔透;闻着蜜香四溢，甜润馋人;
洱源雕梅
洱源县素有“梅子之乡”的美誉。洱源雕梅因在青梅果上雕刻花纹而得名。雕梅既是大理地区的一种美食，又是精心雕琢的手工艺品。雕梅是以盐梅作原料，味清香、脆甜，酸中带甜，沁人肺腑，生津解渴，开胃提神。
扎染
扎染是一种最具有大理白族特点的工艺品，也是最适合作为礼物送给朋友的旅行纪念品。大理扎染又以大理周城和巍山的扎染为最好。很多人到大理后喜欢买套扎染做的衣服，穿在身上很舒服也很有个性。可最大的烦恼是，新买来的扎染衣服会把自己染得像一个”蓝精灵”。这里有个办法，你不妨试一试：用清水加上适量的食盐，然后把新买来的扎染衣服放到盐水里浸泡。这是大理的一位”阿大姆”教给我的“独门秘笈”。
感通茶
感通茶产于大理圣应峰(又称荡山)、马龙峰山肢一带。由于具有雪山、云雾、清泉、沃上等得天独厚的地理气候条件，加上悠久的种茶、制茶传统，所产的感通茶经冲泡后，汤色嫩绿清沌、茶香浓郁、滋味醇甘，经久耐泡，历来被列为待客的上品。感通茶也是白族三道茶中的“台柱茶”。
下关沱茶
云南沱茶，创制于云南下关，故又名下关沱茶。产制历史悠久，早在明代(1368—1644)谢肇制的《滇略》一书中就有记载，其加工演变过程源于明代的“普洱团茶”和清代的“女儿茶”，1902年由下关”永昌祥”商号成功定型，至今已有一百多年的历史。
漾濞核桃
中秋节前后的大理街上，漾濞核桃是紧俏物资。7、8月是核桃成熟的季节，把漾濞核桃握在手中，一使劲听到一声脆响，皮就破了，把核桃仁上那层有点苦涩的皮轻轻揭开，白而饱满的核桃仁让人禁不住地流口水，新鲜的核桃你吃过吧，口感极好。
人气购物地大理有着独特的民族手工艺品，做工精细，工艺独特。旅行中添置几样大理的小纪念品，既有情调有很温馨。
娱乐娱乐概况大理是著名的旅游胜地，白天的大理清幽静谧，夜晚却灯光璀璨，歌舞升平。在古城中，你不仅可以追寻历史遗留的古象遗韵，同时还可以感受到现代都市的动感与奢华。大理酒吧很多，晚上的夜生活也很丰富，艳遇指数也很高，但如果你是女生，最好结伴而行。
酒吧大理是著名的旅游胜地，白天的大理清幽静谧，夜晚却灯光璀璨，歌舞升平。在古城中，你不仅可以追寻历史遗留的古象遗韵，同时还可以感受到现代都市的动感与奢华。大理酒吧很多，晚上的夜生活也很丰富，艳遇指数也很高。很多的玩家来大理不去洋人街、博爱路，只逛人民路，人民路是一条深且长的巷子，店铺林立，小酒吧就有十几处，情调不输于阳朔西街。
歌舞表演旅途中抛开了一切繁琐的工作，全身心的投入一段美好的风景，一场美丽的邂逅，一顿毫无形象的大快朵颐，亦或是观赏一场别开生面的歌舞秀，都会在旅途中留下难忘的回忆。
咖啡馆古城的咖啡馆也别具特色，人民路和护国路上的咖啡馆很多，在静谧的午后，点一杯云南小粒，看看街上人来人往，度过一个浪漫悠闲的下午时光，也是一件浪漫的事。
书吧在古城闲逛，不妨逛逛古城的书吧，同时也可以在那里消磨下午的时光，在书吧里面，或许会有你意想不到的收获。
实用信息语言
古城及路上的当地年轻人基本都会说普通话，只是语调稍微蹩脚，当地人交流多为当地民族语言。不过不必担心，不会影响日常交流。
邮局
大理邮编671000，大理古城的复兴路和护国路的交叉路口有邮局，可以邮寄相关物品。
邮政客户服务中心联系方式：11185
安全事项大理古城的治安很好，只是在人多的地方要谨防小偷，夜间不要在太偏僻的地方逗留，女生最好结伴而行，不要单独行动。
在当地参报一日游要谨慎，最好选择有信誉有资质的旅社，以免上当受骗。
医疗大理第一人民医院
是大理市内比较好的综合性二级甲等医院，
地址：大理下关泰安路217号(0872-2124462)。
一心堂
是省内著名的连锁药店，信誉和质量都有保证。
联系方式：
大理州医院急诊科：0872-2127127
大理市医院急诊科：0872-2125066
外部交通交通概况
大理交通很发达，一般到大理可以乘坐火车、飞机和汽车，中国很多城市都有直飞大理的航班，如果乘坐火车或汽车，一般会在昆明中转。
飞机
大理往返昆明：航班每日都有，航程约40分钟。
大理往返西双版纳(景洪)，航班每日都有，航程50分钟。
大理往返广州：航班每周二、四、六，航程约3个半小时。
大理-成都、大理-重庆：每周都有固定航班。
汽车
去大理可以在昆明西部客运站(问询电话0871-68182746，68180222，685326258)坐车，票价140元左右，车程4个多小时，终点站到下关兴盛路客运总站。
从大理到州内其他景区，一般路途不太远，路况很好，购票、乘车都很难方便，自助游也不必担心交通问题。此外，在大理护国路(洋人街)、复兴路上的酒吧、旅行社、小餐馆等地方可以买到开往丽江、香格里拉的车票。
火车
内部交通出租车
大理市内的普通出租车起步价为5元/3公里，之后1.4元/公里。桑塔纳起步价为6元/3公里，之后1.6元/公里。从下关到大理机场、大理古城以及一些景区的出租车经常不打表，需要讨价还价。
出租汽车公司电话：0872-2311830，2127623
小贴士
大理火车站附近很多出租车揽客时所说的3元到大理，是到新城，即下关，而不是大理古城。从下关打车到古城的费用为40元左右。自行车
如果打算自在畅游大理古城，骑自行车或摩托车是不错的选择，可以顺着青石板大街，沿途欣赏古城风韵。大理古城租自行车需要押金，租金一般是10-12元/天。
公交车
大理市内目前有十多条公交线路，从下关直达大理古城的有4、8路公交车，车程30分钟左右(注：4路公交车绕远，8路短，首选8路)。
大理市公共汽车公司电话：0872-2134374
4路：公交公司-大理南门-大理北门，1.5元/人，末班车20:45。
8路：火车站-大理东门-大理西门，1.5元/人。
轮渡
大理乘船可到洱海公园、海岛、天镜阁、小普陀、挖色、江尾、上关、蝴蝶泉、喜洲、才村等景点。此外，一些旅游船还有“看洱海月、游普陀“之类的旅游项目。你也可以乘坐当地居民的私船游洱海，一般开价40元/人，20元左右可成交，不过不像大游船那样会走完景点，一般只能去一个景点。
行前准备穿衣指南大理四季如春，雨季多集中在5-10月，建议出门带雨具，穿薄衫。大理晴天时阳光、紫外线强烈，建议带遮阳帽、太阳镜。
每年3月初即可换着春季服装，5月初，夏装已在大理流行。夏秋之交的雨后(一般为7、8月)，气温下降很快，建议带几件秋衣，以防着凉。
10月中旬到11月中旬，可穿着秋季服装，11月中旬以后来大理，行囊中最好备上一件冬衣，以备不时之需。
小贴士
来大理，不管什么季节，都可能遇到一天之内有很大温差变化，最好夏装、防风、防冷的服装都带上。大理下关是有名的“风城”，如果行程中在下关有停留，防风的服装一定要带，建议带一件抓绒外套、纱巾，纱巾方便照相装饰，也可防风。机票+住宿
遇五一、十一等法定假日，届时机票价格会上涨很多，酒店心宜的房型也可能无房，可以提前1-2个月预定机票和住宿，见准时机下手能划算很多。
药品
感冒药：
虽然大理四季气温皆宜，但昼夜温差稍大，感冒药不可忽略;
肠胃药：
大理的吃食以辣味居多，民族菜肴也多为辣和腊类，吃不惯的可能肠胃会不适应;
创可贴：
骑马、骑行等户外运动还是要注意摔伤等事宜。
禁忌1、用餐时禁忌用勺子在甄子里挖一个大洞，意为不与粮食吵架，平等待人;
2、吃饭时不能掉饭粒;
3、做客时父子不能同席，男女不能同桌;
4、吃完饭，要把筷子规规矩矩的放在自己吃完的婉边，不能乱丢乱放，意为感谢主人的款待。
最佳旅行时间大理四季如春，没有明显的严冬酷暑，四季不是十分明显。春秋两季，即3-5月、9-11月是大理的最佳旅游时间。
3月-5月：如歌里所唱：“大理三月好风光”。不仅温度最宜人，白族的很多节日和盛会也集中在此时间段，如大理最盛大的商贸活动“三月街”。
6月-8月：渐入雨季，日晒变强，香格里拉沿途的杜鹃花海开到鼎盛。
9月-11月：夏末秋初时，风景颜色最丰富，秋色醉人，是摄影爱好者出行的好时机。
12月-2月：虽然已是冬天，但依然风和日丽适合出游，此段时间可以去玉龙雪山和梅里雪山，也是观拉市海候鸟的好时机。
建议游玩天数2-3天。
在大理体验将著名景点走遍基本2-3天就够了。深度游可考虑多游玩几天。
消费水平大理整体消费水平不高，物价也相对便宜。
餐饮：小吃摊或小餐馆会便宜些，小餐馆的米线一般10-15元/碗。古城内吃饭价格相对较贵，一般两人在几十元到一百元不等。
住宿：普通标间80-150，就算环境相当好了。古城里的民族主题酒店会贵一些。
交通：大理的主要交通工具是公交和大巴，火车站附近很多公交可到达各著名古城及景点。公交一般是1.5-2元，大巴车视里程而定。
景点：景点门票50-300不等。
如果打算在大理度过一段漫长时光，房租加日常开销一般1000元/月就够了。当然，如果你常常光顾酒吧，那就需要更多。
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