泸沽湖，被誉为“高原明珠”，位于云南省丽江市宁蒗彝族自治县与四川省凉山彝族自治州盐源县交界处。这里有着独特的摩梭文化、壮丽的自然风光，是旅游爱好者们的心仪之地。今天，就让我为大家带来一份详细的泸沽湖旅游攻略，让你在女儿国尽情畅游！
一、泸沽湖概况
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 地理位置 | 云南省丽江市宁蒗彝族自治县与四川省凉山彝族自治州盐源县交界处 |
| 面积 | 50.8平方公里 |
| 水深 | 最大水深93.5米 |
| 水量 | 约15.6亿立方米 |
| 气候 | 高原温带气候 |
| 交通 | 飞机、火车、长途汽车均可到达宁蒗县，再转乘当地交通工具前往泸沽湖 |
二、泸沽湖旅游攻略
1. 旅行时间
泸沽湖四季皆宜，但最佳旅游时间为每年的5月至10月，此时天气晴朗，风景优美。
2. 住宿推荐
* 摩梭人家：体验摩梭族风情，感受原汁原味的女儿国文化。
* 湖畔酒店：欣赏泸沽湖美景，享受舒适的住宿环境。
* 青年旅社：经济实惠，结识志同道合的朋友。
3. 景点推荐
* 里格半岛：欣赏泸沽湖全景，感受湖光山色之美。
* 草海：观鸟、摄影、徒步的好去处。
* 摩梭博物馆：了解摩梭族的历史文化。
* 走婚桥：见证摩梭族的走婚文化。
* 里格村：感受摩梭族的生活节奏。
4. 美食推荐
* 摩梭烧烤：肉质鲜美，香气扑鼻。
* 猪膘肉：独特的腌制方法，口感独特。
* 酸鱼：酸爽可口，开胃提神。
5. 旅行注意事项
* 尊重当地风俗习惯：摩梭族是一个尊重传统的民族，游客在旅行过程中要尊重当地风俗习惯。
* 注意防晒：泸沽湖地处高原，紫外线较强，要做好防晒措施。
* 保护环境：泸沽湖是一个美丽的湖泊，游客要爱护环境，不乱扔垃圾。
三、泸沽湖周边景点
* 玉龙雪山：世界自然遗产，被誉为“东方瑞士”。
* 虎跳峡：世界著名的大峡谷，风景壮丽。
* 香格里拉：人间仙境，被誉为“世界屋脊的明珠”。
泸沽湖是一个充满神秘色彩的地方，这里有着独特的摩梭文化、壮丽的自然风光。希望这份攻略能帮助你更好地规划泸沽湖之旅，让你在女儿国留下美好的回忆！
怎么去泸沽湖旅游攻略
泸沽湖旅游全攻略
到达和离开从丽江到泸沽湖泸沽湖位于宁蒗县，距丽江县城280公里，乘车约6小时。在丽江古城的许多客栈都可以买到直达泸沽湖的小巴士车票，往返100元/每人，但买票前一定要问清楚是到泸沽湖的大落水还是里格岛，攻略强烈建议去里格岛，而不是大落水，原因后面有告诉。丽江中心客站也有到宁蒗的班车，3小时后到宁蒗县城后，可以包小面包车，前往泸沽湖，每人20元，县城到泸沽湖里格岛要2.5小时。丽江-宁蒗，7：00-12：00每半小时一班，12：00-15：00每一小时一班，票价26元经四川西昌到泸沽湖由各地可先乘火车或飞机到四川西昌，航班3U447(10:50起飞)，成都-西昌5611次21：15，成都-攀枝花火车时刻5621次16:58西昌-泸沽湖，车费70元左右，每天早晨 6;30 8;30有一班。全程265公里，需时约6-8小时,到达地点是四川泸沽湖的泸沽湖镇（左所），可以在那里住，但条件很差，游客也少，也可以包小面包车，一小时可到里格岛。自驾车到泸沽湖，可从昆明-丽江过来，也可从成都经雅安西昌到泸沽湖。两边的路况都还可以。泸沽湖门票泸沽湖门票为81元/人。信息泸沽湖地区的旅游治安状况非常好，旅游安全有良好的保证，如果遇到情况，可向泸沽湖旅游公安分局报警 0888-5881110邮局和通讯泸沽湖现已铺设中国电信宽带，很多地方都可上网，在大落水，永宁，左所都有邮局泸沽湖景点与活动泛舟湖中有五个全岛、三个半岛和一个海堤连岛，沿湖有18个自然村，均可租船前往。船属于摩梭寨集体所有，统一经营，统一价格，所有收入均是摩梭村的集体分配收入。篝火歌舞每晚9：00有村民组织的篝火歌舞，在院子中央架着一口大锅，上面烧着一大堆柴火。火光熊熊、烈焰飘飞。随着领舞者有节奏的竹笛声，穿着盛装的一队青年：男的头戴白色毡帽，牵手搭肩形成一条长龙；女的打扮得花枝招展穿着红色绣花的金边上衣和白色的长筒形百褶裙，他们舞手踏足，歌声嘹亮，舞步粗犷。随着舞步不时发出“喏!喏!”的呼唱。这就是“锅庄舞”，据说源于古代部落的征战，是本部落酋长发动民众抵御外族入侵，在寨口燃起篝火，且歌且舞以壮军威，有时也作凯旋后的欢庆。游客们可以袖手旁观，也可以自由加入跟随舞蹈，同欢同乐。舞蹈结束后，开始“对歌”。对歌本是摩梭青年男女在山野中用以传情的方式。今晚的对歌纯属娱乐联欢。一边是摩梭姑娘们，一边是游客代表，游客队是临时自由组合的，北京、四川、山东、昆明的人都有。大家用民歌形式对唱，欢声笑语十分热闹。摩梭姑娘歌词娴熟歌声激越屡战屡胜，游客们不甘示弱屡败屡战。篝火歌舞照例有时间限制，到晚上十时结束游泳泸沽湖系高原湖泊，湖水又冷又深，建议不游泳。如果一定要游，可在中午阳关最强烈时，试一试，建议不超过30分钟徒步徒步有三条线路登格姆女神山的女神洞从里格岛徒步到尼塞村（1小时）后，从索道的左侧山谷小路可上到女神洞（2小时），纵揽泸沽全景。环湖绕湖一圈，约76公里，按顺时针方向走，建议早7时前出发（晚19时后天黑），因为泸沽湖的景色最佳为早晨，经尼塞村，小落水村，大嘴村，约行7小时，到左所（四川境内），可住于此，第二天经末代王妃府，喇嘛庙，草海，大落水，回到里格。全程需两天。注：绕湖没有费有。在路上，有当地人找你借手机或邀请家访，最好是婉言谢绝。当地老人一般不愿别人拍照，请注意。里格岛–四川稻城的亚丁需7到8天，需要有马帮向导配合，路线是里格岛——永宁——温泉——依吉——宁郎——俄牙同——各卡——卡斯——俄初——贡嘎冲古寺。或里格岛——永宁——温泉——屋脚乡——古尼村——水洛乡——水洛金矿——呷洛村——贡嘎冲古寺。景色秀美，是国内徒步的经典线路住宿泸沽湖湖边共有18个自然村，目前接待游客的有云南大落水，里格岛，四川的泸沽湖镇，雾支落。云南大落水村开发最早，主要接待团队，非常商业化，推荐住在里格村。乘车到大落水村后，可以给司机五元钱，他会带你去里格村的，也有其他车辆可到里格，距离11公里。里格村是泸沽湖风景最佳的村，开发也晚，尚保存着一些完整的摩梭建筑，风景美，民风也很古朴。里格村的住宿以普通间为主，标间很少，只有3家清醇屋，格若家和卓玛家，大部分游客都住普通间推荐住里格村摩梭往事客栈
市场与购物云南泸沽湖旅游区最近的市场在永宁，在那里可以看到淳朴的农贸市场，可以采购摩梭服装，民族饰品以及水果，前往那里，可以免费搭乘客栈老板的车去，他们经常会在早上去市场采购。泸沽湖周边格姆女神山湖边上屹立的着一座状如卧狮的女神山。传说中女神曾与日神在此约会，但日神负情爽约，女神苦守化为山石，她流下的悲伤眼泪汇聚成了泸沽湖，这么柔、这么纯、这么蓝。尼赛和小落水尼赛和小落水离里格不太远，一个小时徒步就可到达，风景不错，还基本保留着原有的风貌，在整个环泸沽湖村落中绝无仅有。而且民风淳朴大嘴村大嘴村已经是四川管辖，村落很大，纳西人居多。湖上是美丽的大嘴岛，晨雾中的大嘴村是她最美的时候草海草海在四川境内，是泸沽湖的出水口，天然形成一片巨大的湿地，生长着大片的芦苇，茂密如海，得名草海。草海上有一长长的木桥，连接两岸，又叫走婚桥，在草海，能看到真正的猪槽船。杨二车娜姆庄园那位始于唱歌，后嫁给瑞典外交官；先写《走出女儿国》，继写《走回女儿国》的杨二车娜姆，在四川境内的泸沽湖开的客栈。温泉距里格岛车程40分钟，是一个露天的高原硫磺泉，水质极佳永宁扎美寺明代始建,原属噶举派寺院,现属格鲁派(黄教)寺院，是云南摩梭人和普米族地区最大的藏传佛教(俗称喇嘛教)寺院。注意事项泸沽湖景区景色美丽，景点比较分散，沿途路况比较差，旅途艰苦，须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。泸沽湖昼夜温差大，早晚温度较低，天气变化明显，紫外线强，请备足防寒衣物、雨具、手电筒、太阳镜、防晒用品、护肤用品、唇膏油以及常用应急药品，如：晕车、感冒、烫伤、跌伤、腹泻药等。多留一些机动时间，真正的泸沽湖不是你一、两天可以领悟的泸沽湖水温较低，哪怕在夏季游湖，长时间的浸泡也足以把人冻僵。而且湖岸地形复杂，所以游客千万不要冒然到湖里游泳，以免发生意外。骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则很容易造成损伤。泸沽湖的建筑大多是木制，一定注意防火。保护好当地的生态环境，切勿乱扔垃圾。尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地的条件。对于当地人的走婚习俗要表示尊重，切勿任意与当地人走婚。在摩梭人家访时应注意：不能当着家人特别是老人面说一切关于性的话题；在火塘边时不能从别人前面走过；不能用脚踏在锅庄上；不能跨过火塘或在火塘前脱鞋；不能向火塘吐口水；吃饭时不能背对火塘；不能脚踏门槛说话，不能说脏话粗话。
泸沽湖旅游攻略
泸沽湖畔的落水村和里格村，有不少私人旅店条件也还不错，3－4人间均为15元/人，2人间为40元/人，大部份的客栈已经有厕所及淋浴的地方。大落水村中的下落水内有一家宾馆式的度假村，设施较好，旅游淡季需70－80元，旺季180元以上；上落水村有数家宾馆、招待所，室内有电视、卫生间，但从落水上村走到湖边需15分钟。摩梭山庄位于泸沽湖边，风景如画，山庄里的服务员都是当地的摩梭人，与当地人开办的旅店相比，有着更方便的设施。标准间168元（风情园）、148元（民族园）/间。
徒步路线：
稻城→日瓦→亚丁隆龙坝→冲古寺→洛绒牛场→牛奶海→垭口→卡斯牛棚→分岔口牛棚→卡斯地狱谷→卡斯村→东义区→俄牙同乡→峨眉村
色苦村→饿牙大村→克库村→卡瓦村→哈迪纳西村→依吉→野鸡桀子→永宁温采村→永宁泸沽湖落水村(提示：本线路可以反向穿越。)
线路评价：
稻城的美丽可以用惊艳来形容，泸沽湖也是神秘静谧的地方。从稻城到泸沽湖的穿越。欣赏那不染一丝凡尘的山水秀色，是一段极尽精彩的徒步旅程。
徒步级别：2级(强度中+险度弱+技巧中)；泸沽湖风光专业级活动(惊险刺激+艰难+美景)
徒步时间： 7天
徒步起点：稻城或泸沽湖
小贴士：
1、最佳旅游时间：到泸沽湖最好还是春夏季节；
2、泸沽湖景区景色美丽，景点比较分散，沿途路况比较差，旅途艰苦须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备，基本上都是石子路，而且悬崖山路比较多，很多女孩子都是闭着眼睛过去的；
3、想看湖周围景点象草海、温泉、神女峰等只能包车，价格不菲；
4、泸沽湖水温较低，哪怕在夏季游湖，长时间的侵泡也足以把人冻僵。而且湖岸地形复杂，千万不要贸然到湖里游泳，以免发生意外；
5、事先多准备一些现金，换好零钱（泸沽湖目前尚没有银行柜员机）
6、上鸟岛不要太惊忧岛上的飞鸟，轻轻上轻轻下就好了；
7、当地风行烤乳猪，最便宜180元/只，须提前预定，烤三个小时的最好吃；
8、烤蔬菜类本地人只要2元，游客5元，肉类本地人8~10元，游客20元。
泸沽湖自助游攻略2018丽江到泸沽湖旅游多少钱
泸沽湖距离云南和四川都是非常近的，所以有的时候会从丽江前往泸沽湖旅行，下面就是关于去泸沽湖旅行的相关攻略，大家可以看看。主要的还是旅游费用还有路线问题。
交通费用其实一般很少有人都是丽江当地的小伙伴，所以都会成果飞机或者火车先前往昆明，下面就是关于丽江去泸沽湖的交通攻略，大家可以了解一下。
首先我们来说说泸沽湖，泸沽湖是没有有飞机和火车的，并且泸沽湖一般在云南一般在四川，在定酒店的时候就要开始注意了，云南出发的就要定云南境内的酒店，四川出发的小伙伴们就不要错定饿了云南的酒店。
1、班车
从丽江到泸沽湖可以乘坐骑车，汽车有两种，一种是客运站的汽车，还有一种就是旅游专线了。
客运站汽车：早上九点就要出发，必须是在客运站上车，中途的景点你不能停车拍照，并且到达的地点只能是泸沽湖大落水，还不能直接到达里格。差不多4-5个小时左右就可以到了，但是车费要70元左右。
旅游专线：旅游专线和上面的又不一样了，这个专线主要是在丽江古城的各大城门上车，中途遇到美丽的风景还可以拍照，当真是比较推荐的。如果是选择单程，也就是丽江到泸沽湖的话，车票主要80元，但是如果是选择的往返行程，那就要130元。小编是比较推荐这样的，毕竟价格便宜，中途也和黏贴心。旅游专车有巴士和商务两种，可以自由选择，还可以选择上门接哟。
2、自驾/包车
自驾：虽然丽江到泸沽湖很近，但是会经过227公里的盘山路，景点是漂亮，但是路途非常艰辛。一路上有很多急弯、发卡弯、急坡、傍山险路、落石区域，在冬天的时候有的路面还会有冰，夏天汛期的时候还可能有泥石流。如果不熟悉路况真的是非常危险，大家千万要注意呢。
包车：如果不想做班车，包车是最合适的，不过也只是在人多的时候比较划算，丽江到泸沽湖往返两天的价格是1500元，一般都是7座的商务车，是不是很方便了。
3、跟团游
其实这种公司最省心也是最省钱的方法，不过大家要注意的是报团的时候很多价格看着低，但是后期会诱导你消费，也不是很划算。大家可以选择的有泸沽湖纯玩一日/两日游，价格也是哦宁国300-800元不等。
景点去泸沽湖肯定是因为他的景点去的了，下面小编就来介绍一下景点信息。
1、里格观景台。这是网上拍照最多的一个地方，他在里格村环湖路上面，可以在这里拍到格半岛和里格湾。
2、泸沽湖观景台。从丽江的朋友们，你们开车进入泸沽湖的景区大门的时候就会看见这个，在这里可以看见泸沽湖的全景，观景台除了可以观景以外还可以拍照，这里不管是拍风景还是自己的照片都好看。
3、草海。这里常鼐你都会有泥沙淤积，湖水也是比较浅，在这里可以看见很多水里面的植物和动物，特别是里面的芦苇，真的是超有意境，超级美呢。
4、走婚桥。他有“天下第一鹊桥”的称号，这是有着三百年历史的木桥，老桥上面有的木头已经腐烂了，新桥是从新修建的。
5、赵家湾。因为对着古姆女神山，所以还叫女神湾，这里是泸沽湖看晚霞的最佳地方。
6、情人树。这树是长在泸沽湖旁边，长出来的书都是成双成对的，是不是很不错。
7、格姆女神山，在这里也可以看见泸沽湖的全景，是泸沽湖周围最高的山了。转山节的时候，摩梭人要上女神山祭祀女神的。
8、王妃岛。这是代左所土司在博凹岛修建的一座岛，主要四安置汉族夫人肖淑明。这里熬上去要坐船的，要60元一人。
住宿+美食费用1.住宿一般会住在大小落水或者里格。大洛水和小落水是泸沽湖旁边的一个小村庄，里面大部分都是摩梭族人，民俗风情比较重，一个房间差不多在200元左右，节假日可能会高一些。而泸沽湖边的搬到里格基本上都是湖景房，所以价格会贵很多的。差不多在800元左右，主要看怎么选择了。
2.去泸沽湖一般都会吃烧烤，这里的烧烤有什么烤乳猪、泸沽湖之类的，还可以一边欣赏风景，真的是很不错了。除了这个还会是猪膘肉，这是摩梭人特有的一种跟没事，就是用宰杀后的猪风腌成完整的腊猪。一般的摩梭人都会有这么一道菜。苏里玛酒有了好菜，肯定要有有好酒，摩梭人酿造的美酒味道不错，酒度低被称为“摩梭啤酒”。大家还可以在晚上参加篝火晚会，但是要40元一个人。
费用以上就是在泸沽湖游玩攻略。如果只是在泸沽湖玩两天住一晚上，费用就要800元左右，如果你是选择包车，可能价格会高一点。
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